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And finally we got to day 8 of the colon cleansing treatment, pretty excited and a bit weak I should add.

It wasn’t until this day that the signs of having lost a few kilos manifested. I lost 3.5 kg and Hector lost 4 kg, most of them coming from the walls of his colon.

Our senses awakened from a long dream and with them all alert and renewed we indulged in the first few pleasures with great joy. The watermelon, first solid food in 7 days, tasted like food of Gods. The explosion of sweetness and freshness together in our mouths was something that will take us long time to forget.

In general, everything we’ve eaten since we broke the “fasting” has been absolutely and divinely delicious!

In the beginning we took it very easy on our stomachs eating only fruits for the first two days, not even mixing two different fruits per meal. Later we added some salads, veggie soups and white rice. It wasn’t until the fourth day that we finally had the long expected and wished masaman curry from mama’s kitchen.

Vangelis, Dee and So from Ananda definitely made the whole experience easy and almost enjoyable for us. Thanks to them we felt comfortable, well and safe all time. Thanks a lot guys!

The main effects that we are experiencing after the treatment are:

1. Improvement of the digestion process. Our digestive system is just simply a tuned machine.
2. We are much more sensitive and aware of the effects the food we eat has on us. When we eat something healthy and beneficial to our bodies, we feel it straight away with a boost of the energy levels and a sensation of wellness. On the other hand we feel terrible straight away when we take something not quite right (as a piece of sugary chocolate cake). For example, on Christmas day Hector was “forced” to have a sip of a home made rice liquor and felt quite unwell for a couple of days, as bad as not to even have a bite of the delicious Christmas diner we had been preparing for hours with our little family at the Tacome Organic Farm in Pai. Or when we ate a couple of small chocolate balls (full up with white sugar) on the same day which left us with the feeling of a dirty stomach for a few days.
Therefore, from now on we have to be more careful with what we put in our mouths as the results are more powerful and a lot quicker.
3. Hector’s body is more elastic than ever before. After finishing the treatment he thought that coming back to the regular yoga practice was going to be hard, however it proved totally the contrary. It seemed that some of the toxins stored in his joints and tissues were removed during the cleansing, leaving him more flexible than before. Also a burning soreness he had on his left leg while doing some asanas was completely gone after de Detox.
4. The purer your body is the easier it is to feel the subtle energies around us and to resonate with them while doing the yoga asanas. As a result of the Detox, we feel stronger these subtle energies and have an improved concentration of the mind.
5. On the subjective side, we feel younger, more adventurous (if possible), capable of doing anything, stronger will power, more loving to ourselves and the world. We just feel extraordinary! We feel clean and pure and light. Our bodies have become the temples of our minds and spirits. One of the times these effects were very clear to us was on the 2-day rafting adventure we did while in Pai. After paddling for two days the 60 km of the Pai river that stretch between Pai and Mae Hong Sorn in northwest Thailand, we had no muscle pain or whatsoever while some of our rafting mates were sore for days!

It’s been a great experience that we will definitely repeat, maybe as often as once a year.

We’re also very pleased with the benefits of the fasting itself and it is something we’ll do a lot more often in the future.

So far, we’ve been fasting once a week, trying to make it coincide with the days we’re travelling from one place to the next as sometimes is difficult to find good fresh food in airports, bus and train stations etc. And we feel fantastic!

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Y finalmente llegamos al octavo día del tratamiento de limpieza de colon, muy contentos y un poco débiles. No fué hasta este día que los signos de haber perdido algunos kilos se hicieron visibles. Yo perdí 3.5 kg y Hector perdió 4 kg, la mayoría capa mucosa de las paredes de su colon.
Nuestros sentidos se despertaron de un largo sueño y con ellos renovados y afinados nos deleitamos en los primeros placeres. La sandía, primera comida sólida en 7 días, nos supo a maná de dioses. La explosión de dulzura y frescor simultáneos en nuestras bocas va a ser algo difícil de olvidar.
En general, todo lo que hemos comido desde que salimos del “ayuno” nos ha sabido absoluta y divinamente delicioso!
Al principio llevamos mucho cuidado con la comida para ayudar a reactivar nuestro estómago poco a poco. Comimos sólo frutas los dos primeros días, sin ni siquiera mezclar dos frutas diferentes en cada comida. Después añadimos ensaladas, sopa de verduras y arroz blanco. Por fin el cuarto día comimos el tanto tiempo deseado y anticipado masaman curry de la cocina de la mama.
Vangelis, Dee y So de Ananda hicieron del Detox una experiencia casi agradable, haciéndonos sentir cómodos, bien y seguros todo el tiempo. Gracias de todo corazón!

Los principales efectos que hemos experimentado después del tratamiento son:
1. Mejora increíble de la digestion. Nuestro sistema digestivo es simplemente una máquina de precision.
2. Nos hemos vuelto mucho más sensibles a los efectos de la comida. Cuando comemos algo sano y beneficioso para nuestro cuerpo, sentimos un subidón de energía y una sensación de bienestar inmediatos. Por otra parte, nos encontramos fatal si comemos algo prefabricado, o aceitoso o con azúcar blanco. Por ejemplo, el día de Navidad, Hector fue “forzado” a probar un poco de orujo de arroz casero que le hizo sentirse bastante mal dos días enteros. Tanto que ni pudo probar la riquísima cena de Navidad que habíamos preparado todos juntos con nuestra pequeña familia de la granja ecológica de Tacome en Pai.
Así que a partir de ahora tenemos que tener cuidado con lo que nos llevabos a la boca ya que los resultados son más poderosos y rápidos.
3. Hector se encuentra mucho más flexible que antes. Después del tratamiento pensaba que le iba a costar reiniciar nuestra práctica de yoga, sin embargo fué justo lo contrario. Al parecer con el tratamiento expulsó muchas toxinas acumuladas en las articulaciones y tejidos dejándolo mucho más elástico que antes. Además un dolor que tenía en la pierna izquierda siempre que hacía unas asanas ha desaparecido completamente después del Detox.
4. Cuanto más limpio está tu organismo más fácil es sentir las energías que nos rodean y resonar con ellas mediante el yoga. Tras el Detox, sentímos mas fuertes estas energías y nuestra concentración mental ha mejorado mucho.
5. Del lado subjetivo, nos sentimos más jóvenes, mas aventureros (si cabe), capaces de hacer cualquier cosa, con voluntad reforzada, mas felices y conectados con nosotros mismos y el mundo. Nos sentimos genial! Nos encontramos limpios y puros y ligeros. Nuestros cuerpos se han convertido en el templo de nuestra mente y nuestro espiritu. Una de las veces en las que estos efectos han sido muy obvios fué cuando hicimos un rafting de dos días en Pai. Después de remar durante dos días los 60km de río desde Pai hasta Mae Hong Sorn en el noroeste de Tailandia, no tuvimos nada de agujetas ni dolor mientras que algunos de nuestros compañeros estuvieron doloridos por días!
Ha sido una gran experiencia que definitivamente repetiremos, quizás una vez al año.
Estamos también muy contentos con los beneficios de solo ayunar. Y es algo que haremos más en el futuro.
De momento estamos ayunado una día a la semana intentando que coincida con los días de viaje de un sitio al siguiente, ya que es difícil encontrar comida buena y fresca en los aeropuertos, estaciones de autobuses y trenes etc. Y nos encontramos genial!