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The treatment schedule was exactly the same as yesterday. The clay shakes were even harder to drink and the 6 herbs pills more difficult to swallow. But we did it!

Hector: I enjoyed the massage a lot because I was veeery relaxed. My experience with the 2 colonics of the day were similar to the previous day, just improving a bit with the technique: listening to music, giving gentle massage to my belly and breathing more consciously. During the day I still felt fantastic, no headaches and high energy levels. By “lunch time” we were a bit irritable and anger feelings were arousing easily but we managed to control them.
I am quite surprised about not being hungry at all. It has been 2 days already since we ate something solid but so far my body is not missing the food. Sometimes my mind has cravings about a dish, imagining how tasty it is but, thanks to yoga, I can easily surrender to that thought and get rid of it.
My night sleep wasn’t as deep as usual. I woke up 3 times for a pee and this morning (3rd day) I do not feel as rested as it was supposed after an 8 hours sleep. I envisage a long siesta coming!
Just starting the trip, my weight was around 81 kilos. After one month of yoga and a lot of healthy food it has dropped to 76.5 kilos, mainly muscle mass for not going to the gym and quite a bit of fat. Let’s see how many kilos I lose after one week of fasting and internal cleaning.
Elisa: The massage on the colon was a little painful, according to Vangelis it might be blockages I have. The first colonic of this 2nd day wasn’t as good as last night’s. When I told Vangelis he asked me to do the colonics in an even more relaxing way. And I manage to enjoy the second colonic a lot more, helped by some music.
I feel my energy low, it’s funny how I feel better straight after a juice and then it slowly drops back to a level where I can still function normally but I feel irritated when things don’t go as expected or simply take too long.
Lunch time was a good example of it. Even when making a conscious effort to recognize this irritability as coming from within me and not caused by the people around, I still got upset at Hector “bothering” my meditation. It was funny because I just couldn’t avoid shouting at him and telling him off, to which he reacted immediately barking back. After two minutes we were both laughing together at this sudden “anger possession” of our bodies.
Not hungry but lots of images of pad thais, massaman curries and veggie burgers come to stir me up for a few seconds a day.
I spent half of the day in the toilet peeing. Never peed soo much in my life. And I’m not drinking that much water so I have no idea where it all comes from.
My sleep was good but I hate having to go to the toilet in the middle of the night.
I’d lost also a few kilos from the vegetarian diet, 4 hours a day of yoga, the 12 km on the bicycle a day and the daily swimming in the ocean. I guess I’ll lose some more during the fasting which I probably recover soon from all I’m going to eat when I finish!

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El programa fué el mismo de ayer. Los batidos de arcilla y las 6 pastillas de hierbas nos costaron mucho más de beber. Pero lo conseguimos!

Hector: Pude disfrutar muchísimo el masaje porque estaba muy relajado. Mis expereriencias con las 2 lavativas fueron similares a las del día anterior, solo que mejorando la técnica: escuchando música, dándome un suave masaje en la barriga y controlando más la respiración. Durante el día me encontré bastante bien, sin dolores de cabeza y lleno de energía. Sin embargo, a la “hora de comer” los dos estabamos un poco irascibles con sentimientos de enfado a flor de piel, aunque pudimos controlarnos fácilmente.
Estoy bastante sorprendido por no tener nada de hambre. Ya han pasado 2 días sin comer nada sólido pero sin embargo mi cuerpo no echa de menos la comida. Algunas veces mi mente tiene antojos de algún plato en particular, imaginando lo bueno que estaría, pero gracias al yoga, puede facilmente aceptar y olvidar el pensamiento.
La pasada noche no dormí tan profundamente como de costumbre. Me desperté 3 veces para ir al baño y esta mañana (tercer día) no me encontraba tan descansado como debiera despues de dormir 8 horas. Me parece que esta tarde me voy a pegar una buena siesta!
Nada más empezar el viaje, solía pesar 81 kilos. Después de un mes de yoga y mucha comida sana, mi peso se redució a 76.5 kilos, principalmente for la pérdida de masa mucular por ir al gimnasio y también bastante grasa. A ver cuantos kilos se pierden después de la semana de ayuno y limpieza

Elisa: El masaje de estómago fue un poco doloroso. Según Vagelis, puede ser debido a tapones intestinales. La siguiente lavativa no estuvo tan bien como la de la noche anterior.Cuando se lo dije a Vangelis, me dijo que me relajase tanto como fuese posible y funcionó!. También ayudo el hecho de estar escuchando música de nuestro ordernador.
En general, me encuentro baja de energías. Es sorprendete como me suben los niveles enérgeticos después del mini-zumo y como van bajando hasta que estoy tan cansada que todo me molesta.
La hora de comer fue un buen ejemplo. Aún esforzándome para sentir que mi enfado es injsutificado, discutí con Hector porque me había molestado durante mi meditación. Total, que empezamos a hablarnos enojados por un tontería pero a los dos minutos nos dimos cuenta de estar “poseídos” y rompimos el enfado con muchas risas.
No estoy hambrienta pero muchas imágenes de pad thais, massaman curries y hamburguesas vegetales se me aparecen por unos segundos para molestarme.
Me pasé la mitad de los ratos libres meando. No se de donde puede venir todo lo que meo Dormí bastante bien pero me da rabia tener que levantarme a mear a mitad de la noche. Yo también he perdido algunos kilos debido a la dieta vegetariana, las 4 horas de yoga al día, los 12 km al día con la bici y el bañito diario en el mar. Creo que voy a perder aún mas durante el tratamiento pero los recuperaré muy pronto de todo lo que voy a comer cuando terminemos!